好意思国康涅狄格大学最新接洽发现,核桃确凿个'矿藏坚果'!它含有一种叫'鞣花单宁'的异常因素,历程肠说念菌群升沉后开云kaiyun官方网站,会形成超等历害的'尿石素'。这个东西可不得了,能帮咱们:镌汰全身炎症水平,收敛结肠息肉癌变风险,保护健康。
不外要教唆各人啊,天然核桃自制多多,但也不可当饭吃!养分大众忽视: 1 每天20-30克就够了(大致6-8个) 2要搭配其他坚果、生果蔬菜沿途吃 3 千万别把核桃当'抗癌神药',健康饮食才是要害。